Die Orthomolekulare Medizin
Wieso sind Mikronährstoffe so wichtig?
Durch einen Mangel an Mikronährstoffen kann es im menschlichen Organismus zu Fehlsteuerungen von
Stoffwechselprozessen kommen. Hiervon sind besonders das Herz, das Gehirn, der gesamte Verdauungstrakt,
die blutbildenden Organe und das Zell- und Hormonsystem betroffen.
Was zählt zu den Mikronährstoffen?
Zu den wichtigsten orthomolekularen Substanzen gehören neben den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen
auch sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme, Fettsäuren und Aminosäuren sowie Präbiotika und Probiotika.
Vitamine (fettlösliche)
✓ Vitamin A (Retinol)✓ Vitamin E (Tocopherole)✓ Vitamin D (Calciferole)✓ Vitamin K (Phyllochinon)
Vitamine (wasserlösliche)
✓ Vitamin B1 (Thiamin)✓ Vitamin B2 (Riboflavin)✓ Vitamin B3 (Niacin)✓ Vitamin B5 (Pantothensäure)✓ Vitamin B6 (Pyridoxin)✓ Vitamin B7 (Biotin, Vitamin H)✓ Vitamin B9 (Folsäure)✓ Vitamin B12 (Cobalamin)✓ Vitamin C (Ascorbinsäure)
Mineralstoffe
✓ Calcium✓ Kalium✓ Natrium✓ Magnesium✓ Phosphor
Spurenelemente
✓ Chrom✓ Eisen✓ Fluor✓ Jod✓ Kupfer✓ Mangan✓ Selen✓ ZinkFettsäuren
✓ Omega-3-Fettsäuren (ALA, EPA, DHA...)✓ Omega-6-Fettsäuren (LA, GLA, AA...)✓ Omega-7-Fettsäuren (Palmitolein...)✓ Omega-9-Fettsäuren (Ölsäure...)✓ Transfettsäuren (Trans-Ölsäure, Trans-Linolsäure...)✓ gesättigte Fettsäuren (Palmitinsäure, Stearinsäure...)
Wie kann es zu einem Mikronährstoffmangel kommen?
Ein Mikronährstoffmangel kann vielfältige Ursachen haben, z. B.:
Wie kann ich einen Mikronährstoffmangel feststellen?
In einigen Fällen kann zur Wiedererlangung Ihres Wohlbefindens auch eine umfassende Ernährungsumstellung
ausreichend sein. Gerne berate und begleite ich Sie dabei mit einer
Ernährungsberatung.
Sind Kombinationspräparate Orthomolekulare Medizin?
Herkömmliche Kombinationspräparate sind im Sinne einer orthomolekularen Therapie praktisch wertlos, auch wenn
sie zahlreiche Mineralien bzw. Vitamine enthalten. Sie weisen aus der Sicht der Orthomolekularen Medizin nicht nur zu
geringe Konzentrationen an Inhaltsstoffen auf, sondern sind auch nicht auf Ihren ganz speziellen Bedarf abgestimmt.